Профессионально-прикладная физическая подготовка | Спортивные статьи

Благодаря именно этому тождеству на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать отдельные элементы трудовых процессов. Основные формы труда — физический и умственный. Однако такое разделение необходимо, ибо с его помощью легче изучать динамику работоспособности специалистов в течение рабочего дня, а также подобрать средства физической культуры и спорта в целях подготовки к предстоящей работе по профессии.

Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, если они выполняют неодинаковые виды профессиональных работ и служебных функций.

В таких случаях у специалистов совершенно разные психофизические нагрузки, поэтому нужны разные прикладные знания, умения и навыки, разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха.

Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической культуры, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизнедеятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается такой режим, который оптимально сочетает эффективность труда, индивидуальную производительность, работоспособность и здоровье трудящихся.

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать организационную структуру и особенности производственного процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и внерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью человека в свободное время существует объективная связь.

Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путем подбора физических упражнений, необходимо знать особенности динамики работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ.

Она может служить началом в разработке рекомендаций по направленному применению средств физической культуры как в процессе ППФП, так и в режиме труда и отдыха. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Mate1ko Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Специалисты по физической культуре исследуют такой отрицательный фактор, как влияние на организм человека технологизации труда и быта. Они исследуют функциональные возможности здорового человека и способы повышения его работоспособности в различных условиях производства и быта например, большие адаптационные возможности специальной психофизической подготовленности космонавтов и выдающихся спортсменов.

В связи с этим при подготовке молодых людей к работе на производстве необходимо использовать уже проверенный опыт направленного применения средств физической культуры для повышения функциональных способностей, необходимых в профессиональной деятельности. Изменение места и функциональной роли человека в современном прои з водственном процессе во многом определяет направленность ППФП студентов.

Научно-технический прогресс изменил роль человека в процессе производства: Современное производство предъявляет особые требования к формированию специальной психофизической подготовки специалиста.

Необходимо воспитывать физические качества быстроту, ловкость и. В процессе занятий физическими упражнениями и спортом молодые специалисты смогут воспитать физические качества и психологические свойства личности, необходимые для будущей профессиональной деятельности.

Еще одним фактором, оказывающим влияние на общую направленность ППФП студентов, является действие закона перемены и разделения труда в обществе. Часто в профессиональной жизни человека возникает необходимость в переквалификации, переподготовке, смене специальности. Этот шаг, помимо всего прочего, требует от специалиста физического совершенства, достичь которого поможет психофизическая подготовка к труду.

Широкий диапазон знаний и физических навыков, наличие профессиональных психологических качеств способствуют более быстрому освоению смежных профессий. Особую роль в профессионально направленной психофизической подготовке играет высокий уровень интенсивности и индивидуальной производ и тельности труда будущего специалиста.

Плохая физическая и психическая подготовка к труду влияет на его общественную и профессиональную деятельность. В производственном процессе участвует огромное количество работников. Снижение работоспособности одного из них приведет к снижению общественной производительности труда.

Систематические, методически правильно организованные занятия физической культурой и спортом в режиме труда и отдыха помогут повысить физическую и эмоциональную устойчивость организма. Люди, занимающиеся физическими упражнениями, обладают способностью к длительному сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабочих движений и действий.

Все вышеизложенные положения подчеркивают важность и необходимость ППФП будущих специалистов в период их обучения в вузе. Введение специальной психофизической подготовки студентов поможет им приобрести физические навыки, необходимые для их профессиональной деятельности.

Обладая определенными знаниями и профессиональным опытом, но не имея необходимых физических способностей для трудовой деятельности, человек не может в полной мере приносить обществу пользу. Поэтому, еще будучи студентом, каждый должен воспитывать в себе физические и психические качества, необходимые в будущей профессии. Основное назначение ППФП - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная деятельность; выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных умений и навыков.

Таким образом, целью ППФП студентов в вузе является достижение ими психофизической готовности к успешной профессиональной деятельности. Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач: Прикладные знания - знания, необходимые для организации и осуществления будущей профессиональной деятельности, приобретаемые студентами в процессе занятий физической культурой и спортом. Они включают в себя знания о рациональном использовании средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха в целях борьбы с производственным утомлением и профессиональными заболеваниями, а также знания основных положений организации и проведения оздоровительно-массовой работы, необходимые будущему руководителю производственного коллектива.

Прикладные умения и навыки формируются у студентов в процессе занятий физическими упражнениями и спортом с целью использования их в конкретной трудовой деятельности. Для ППФП важна степень освоения двигательных действий, так как при обучении данным действиям и особенно отдельным трудовым движениям различной сложности не всегда требуется доводить их до степени автоматизма. Необходимость формирования двигательного навыка возникает в тех случаях, когда прикладной навык, будучи элементом отдельного вида спорта, в то же время является и профессиональным навыком, обеспечивающим безопасность специалиста в изменяющихся условиях например, при подготовке геологов, геодезистов, летчиков и др.

В других случаях, когда автоматизированные движения могут явиться препятствием для изучения новых умений, целесообразнее будет овладеть большим числом умений, чем отработать отдельные из них до уровня навыка.

Процесс обучения прикладным умениям и навыкам должен быть приближен к естественным условиям их применения, только в этом случае можно психологически подготовить будущего специалиста к выполнению работы в производственных условиях например, будущих инженеров-строителей необходимо обучить ходьбе или лазанию по гимнастическому бревну, скамейке или другим возвышенностям.

Прикладные психофизические качества - физические и психические качества, необходимые для успешного и эффективного выполнения определенных трудовых действий. К прикладным физическим качествам относятся выносливость, быстрота, сила, гибкость и ловкость.

Своевременное формирование прикладных физических качеств у студентов в процессе физического воспитания повышает эффективность профессионального обучения и продуктивность трудовых действий. Прикладные психические качества, необходимые будущему специалисту, могут формироваться только при создании специальных условий, в которых необходимо проявить эти качества.

На учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях физической культурой, на спортивных тренировках и соревнованиях могут быть созданы такие условия, при которых проявляются смелость, решительность, настойчивость, самообладание и т. Соблюдение норм и правил поведения в спортивной деятельности воспитывает уважение, трудолюбие, чувство коллективизма и т.

Прикладные специальные качества - качества специалиста, позволяющие ему противостоять специфическим воздействиям внешней среды и особенностям условий труда таким, как низкие и высокие температуры, укачивание, нахождение на большой высоте и т.

Необходимо отметить, что хорошо физически развитый и подготовленный человек быстрее адаптируется к различным условиям труда, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т.

Таким образом, формирование прикладных знаний, умений и навыков, а также воспитание прикладных качеств всегда должны рассматриваться в единстве физической и психологической деятельности обучающихся в определенных условиях внешней среды, при этом должен учитываться уровень предварительной физической подготовленности занимающихся и их опыт в овладении различными двигательными действиями.

В процессе физического воспитания не должно быть резкого разграничения и тем более противопоставления ППФП и разносторонней физической подготовки, так как это единый организованный процесс воспитания у будущих специалистов психофизиологической готовности к длительному и высокопроизводительному труду в избранной профессиональной сфере.

Для каждого вуза средства ППФП подбираются с учетом особенностей учебного процесса и специфики будущей профессиональной деятельности студентов. Эти средства можно объединить в следующие группы: Основным средством ППФП являются физические упражнения , которые подбираются с учетом формирования физических и специальных качеств, необходимых в дальнейшей трудовой деятельности.

Известный кардиохирург академик Н. Амосов считает, что взаимодействие всех жизненно важных систем организма лучше всего проявляется через выносливость, поэтому воспитанию выносливости отводится особое место в ППФП. Расширить функциональные возможности организма, необходимые для осуществления конкретной профессиональной деятельности, можно с помощью комплекса специальных прикладных упражнений и элементов из различных видов спорта. Для развития выносливости используют бег на длинные дистанции, прыжки через скакалку, ходьбу на лыжах, греблю, спортивные игры.

Развитию гибкости и ловкости способствуют упражнения прикладной гимнастики упражнения без предметов, с предметами и на гимнастических снарядах. Занятия прикладными видами спорта способствуют совершенствованию психофизических качеств, необходимых для будущей трудовой деятельности. Например, игровые виды спорта волейбол, футбол и т.

Широкое применение в ППФП студентов получили нетрадиционные системы физических упражнений шейпинг, атлетическая и ритмическая гимнастика и др. В процессе занятий массовыми видами спорта такими, как альпинизм, туризм, спортивное ориентирование, конный спорт и др. Составляя программу ППФП студентов, преподаватели кафедры физического воспитания подбирают упражнения и виды спорта с учетом профиля и специфики высшего учебного заведения.

Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы - обязательные средства ППФП студентов. Крепкое здоровье, способность организма сопротивляться воздействию внешних факторов помогут будущему специалисту избежать профессиональных заболеваний и обеспечат трудовое долголетие. Занятия спортом на открытом воздухе лыжные и конные прогулки, туристические походы, плавание и др.

С помощью солнечных и воздушных ванн, различных водных процедур можно достичь повышенной устойчивости организма к холоду, жаре, солнечной радиации, резким колебаниям температуры воздуха. Это необходимо для студентов, будущая профессиональная деятельность которых связана со сложными климатическими условиями полярные летчики, археологи и др. Бег, атлетическая гимнастика, лыжный спорт, подвижные и спортивные игры, суставная гимнастика, стретчинг, гимнастика для глаз.

Работая по любой специальности, необходимо соблюдать гигиенические нормы гигиена тела, одежды, обуви, помещения и т.

Такие гигиенические мероприятия, как душ, различные бани ускорят восстановительные процессы в организме, сделают отдых более качественным. К вспомогательным средствам ППФП, обеспечивающим повышение ее эффективности, относятся наглядные пособия, технические средства и тренажеры, с помощью которых моделируются отдельные условия и характер будущего профессионального труда студентов и, таким образом, у занимающихся развиваются профессионально-прикладные физические качества.

Например, использование тренажеров с пружинными устройствами позволяет развивать силу различных групп мышц, быстрота двигательной реакции совершенствуется с помощью тренажеров, особенность которых заключается во внезапном появлении разных сигналов, на каждый из которых занимающийся должен по-разному реагировать.

Вначале нужно пройти вперед и назад спиной вперед по низко расположенному бревну с одновременными движениями, требующими проявления координации одно движение на каждый шаг , затем повторить то же на бревне высотой 1,5 м со страховкой. Условия труда весьма разнообразны. Время нахождения на открытом воздухе в течение рабочего дня составляет летом в среднем ч, зимой — 1 -2 ч.

Режим труда — как в одну смену в дневное время, так и в несколько смен со стандартной продолжительностью рабочего дня. Характер труда заключается в следующем. Преобладают оптические и тактильные сигналы. Имеют место регулирующие и контролирующие наблюдения.

Наиболее значимы все свойства внимания и оперативная память. Основные моторные акты связаны с монтажом, регулированием и управлением техническими системами.

Они сопряжены с преодолением за день расстояния порядка км, а иногда до 15 км. Двигательные действия относительно стабильны, в них задействованы, в первую очередь, руки и спинной отдел туловища.

Много циклических движений с небольшой амплитудой, малыми и средними мышечными усилиями, а также движений по переноске небольших грузов. Режим работы мышц комбинированный. Как правило, нагрузка адекватна возможностям работающих. Отдых на 5-й час работы пассивный, восстановление неполное.

В первую половину недели работоспособность меняется мало, во вторую постепенно снижается. Требованиям ППФП специалистов данного профиля отвечают ряд прикладных физических упражнений и элементов разных видов спорта. Упражнения для развития общей выносливости: Упражнения для развития быстроты: В качестве прикладных видов спорта могут выступать гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры.

Приведенные средства ППФП следует использовать при подготовке к трудовой деятельности. Исследователи изучают факты Иисус Христос объявил: Ее цель и задачи Соотношение общей физической и профессионально-прикладной физической подготовки Средства профессионально-прикладной физической подготовки Профессиограмма. Её назначение и содержание Формы труда при различных видах трудовой деятельности Условия и режим труда при различных видах трудовой деятельности Характер труда при различных видах трудовой деятельности Динамика работоспособности при различных видах трудовой деятельности Методы оценки профессионально-важных физических и психических качеств Содержание профессионально-прикладной физической подготовки специалистов определенного профиля.

Ее цель и задачи. Соотношение общей физической и профессионально-прикладной физической подготовки. Средства профессионально-прикладной физической подготовки.

Профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки челoвека к определенной профессиональной деятельности. Главным назначением ППФП является развитие в определенном направлении и поддержание на достаточно высокой планке качеств человека (психических и физических), к которым конкретная профессия устанавливает завышенные требования.  К средствам ППФП относятся: · прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта; · практические виды спорта. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности. Основное назначение ППФП - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков. Составная часть физического воспитания, занимающаяся вопросами, связанными с подготовкой к трудовой деятельности, получила свое название - профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Под ППФП понимается подсистема физического воспитания, наилучшим образом обеспечивающая формирование и совершенствование свойств и качеств, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности (Раевский Р.Т,).

Вы точно человек?

С целью заинтересовать студента заниматься физической культурой, следует всячески вносить разнообразия занятий. К примеру, включить в программы высших учебных заведений методы соревнований, игр, нетрадиционный вид физической культуры. В такой же степени главную роль играет проинформирование студента о необходимых сведениях, о взаимосвязи занятия физической культурой, в будущем способствуя формированию необходимых потребностей занятий физической культурой в будущем.

Данная статья написана основываясь на материалах долгих исследований. В исследовании была поставлена цель, формирование и закрепление мотивации студентов профессионально — прикладной физической подготовки. Были приняты разнообразные методы: В ходе наблюдения уровней закреплений мотивации студента, применяли методику самооценки интересов. Студентами были составлены анонимные анкеты, выявлявшие шкалы интересов занятий физической культурой и их форм.

Применение выше перечисленных методов, выявили пути, методы, а так же методики формирований у студентов стимула к физической культуре.

Результаты наблюдения выявили, что на первом месте у студентов стоит мотивы совершенствований своего формы тела. Данный мотив ассоциируется с идеальной фигурой и здоровьем. Однако, наблюдение показывает, что здоровье студентов на сегодняшний день, не соответствует запросам. Данная статистика обуславливает, что студенческая молодежь имеет низкий уровень мотивации к занятиям физической культурой. У студента, в современных условиях, интерес к физической культуре является единым результатом сложных процессов мотивационной сферы.

Однако, воспитание мотивации к физической культуре развивается и воспитывается по сей день, но интерес и его формирование незначителен, так как из сотен студентов, занимаются физической культурой лишь единицы.

Интерес возникнет лишь тогда, когда хорошо сформирована внутренняя мотивация. Именно внутренняя мотивация способствует поддержанию больших физических нагрузок, а так же физические и эмоциональные напряжения. Лишь в этих условиях студент будет увлечён в выполнениях упражнений.

Преподаватели играют не менее важную роль, в формировании мотивации у студента в современных условиях. Адекватными средствами не могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессионально-трудовым двигательным действиям.

Сводить только к ним средства - это значит существенно искажать саму суть подготовки. Малоэффективным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения.

Локальные и региональные двигательные действия сами по себе ни в коей мере недостаточны для оптимального развития двигательных способностей, причем и режим выполнения их зачастую все больше приобретает черты, обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями для полноценного состояния организма. Однако это не значит, что в современной профессионально-прикладной физической подготовке вообще нецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности.

Самомоделирование не сводится здесь к формальной имитации трудовых операций, а предполагает преимущественное выполнение упражнений, позволяющих направленно мобилизовать эффективно проявить в действии именно те профессионально важные функциональные свойства организма, двигательные и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативность конкретной профессиональной деятельности.

При этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координации движений, входящих в состав профессиональной деятельности, но при условии, если соответствующие упражнения могут дать образовательный, развивающий или поддерживающий эффект. Значительная часть упражнений представляет собой общеприкладные упражнения [5].

В полном объеме совокупность средств профессионально-прикладной физической подготовки не ограничивается лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними для реализации преследуемых в ней задач используют естественные внешние факторы закаливания, а когда это необходимо - и специальные гигиенические и другие средства повышения уровня адаптационных возможностей организма и сопротивляемости неблагоприятным воздействиям специфических условий профессиональной деятельности.

В процессе должны находить применение и соответствующие ее особенностям средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки, без которых не мыслится всесторонняя профессиональная подготовка. Одна из основных проблем методики профессионально-прикладной физической подготовки вытекает из необходимости обеспечить адекватное и систематическое моделирование требований, предъявляемых профессиональной деятельностью к функциональным возможностям организма, с постепенным превышением уровня этих требований.

Моделирование требований профессиональной деятельности при построении профессионально-прикладной физической подготовки оправдано тем, что обеспечивает эффективность используемых средств и должно происходить с определенными вариациями, способствующими не только адаптации к профессиональному труду, но и увеличению его результативности. Реальная профессиональная работоспособность человека производительность труда отражает как уровень профессионально-прикладной физической подготовки, так и все другие составляющие его профессиональной дееспособности.

Выбор того или иного критерия или их некоторая совокупность во многом обусловлены также спецификой профессиональной деятельности. Эта специальная подготовка проявляется в степени психофизического утомления человека в конце рабочего дня и определяется по его самочувствию и снижению работоспособности, а также в функциональных пробах, зачетных нормативах и требованиях, тесно коррелирующих с показателями профессиональной психофизической работоспособности.

Статья в формате PDF. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента. Педагогические условия и механизмы формирования ценностных ориентаций студентов колледжа на профессиональную образованность: Педагогические условия профессионально-личностного развития студентов технического колледжа: Теория и методика физической культуры.

Москва, мая Академия Естествознания готовит к изданию реестр новых научных направлений, разработанных российскими учеными.

Классификационные признаки трудовой деятельности представлены на рис. Прикладные знания - это те знания, которые могут быть необходимы для будущей профессиональной деятельности и которые можно приобрести в процессе регулярных занятий физической культурой и отдельными видами спорта, особенно профессионально-прикладными. Например экономисты в течение рабочего дня часов проводят сидя, уже через года у них начинают проявляться симптомы профессиональных заболеваний: Знание о профессиональных заболеваниях позволяет заранее подобрать комплекс физических упражнений, выполняя который можно снизить отрицательные влияния профессии.

В практику подготовки геологов входит раздел, связанный с горной подготовкой, где изучаются особенности передвижения, страховки, оказания первой помощи и т. Прикладные качества - это те же общеизвестные качества быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость , которые в наибольшей мере необходимы в той или иной профессии. Выбор приоритетных физических качеств определяется на основании изучения профессиональной деятельности работников высокой квалификации и неквалифицированных людей той же возрастной группы.

Например, все виды операторской работы оператор на буровой, оператор на химическом заводе и т. В то же время представителям разных профессий для качественного выполнения профессиональных видов работ требуется или повышенная общая выносливость или сила отдельных мышечных групп, или ловкость. Следовательно, становится существенно важным заблаговременное акцентирование, именно специальное формирование этих прикладных качеств до профессионально требуемого уровня, что и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности. Так, профессиографические исследования, выполненные на членах буровых бригад Броун С. Всем психическим качествам и свойствам личности присуща определенная подвижность, практически все психические качества можно развивать определенными физическими упражнениями и занятиями прикладными видами спорта, но лабильной психических качеств и свойств личности существенно ниже по сравнению с физическими и психофизическими качествами, поэтому в профессиональной работе по ряду профессий применяется профессиональный отбор, который подразумевает систему мероприятий, позволяющую выявить людей способных более успешно овладевать профессией.

Например, профессиональный отбор проводится при отборе специалистов для работы в экстремальных условиях морское бурение, операторы химического производства, полевые геологи и т. Занятия борьбой, боксом, мотоспортом способствуют выработке смелости и решительности, марш-броски и кроссы длительностью часа совершенствуют волю занимающихся. Общительность коммуникабельность существенно повышается при занятиях игровыми видами спорта. Прикладные умения и навыки необходимы во многих профессиях.

Одни обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ ходьба на лыжах, плавание, гребля, лазание по вертикальной и наклонной лестнице, бег по трапам, перенос тяжестей и т. Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся определенными видами спорта: При решении конкретных задач ППФП будущих специалистов следует всегда помнить о том, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой ОФП.

Иногда для представителей гуманитарных профессий хорошая ОФП решает почти все задачи обеспечения специальной психофизической готовности к будущей профессии. В других же случаях геологи, строительство трубопроводов и т.

ОФП не может обеспечить необходимый уровень психофизической готовности к профессиональному труду. Здесь требуется специальная и объемная ППФП по всем ее составляющим параметрам. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. По общему мнению физиологов, психологов труда, педагогов все составляющие трудового акта тренируемы мышечная сила, выносливость, быстрота, координация, различные виды внимания, реакция выбора и др.

Общепризнано, что психофизиологические основы труда и спорта едины. Поэтому можно использовать механизмы тренировки и адаптации, разработанные в спорте на подготовку к трудовой деятельности. Благодаря этому именно на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать трудовые процессы и элементы трудовой деятельности, то есть путем сочетания различных упражнений, элементов или целостных видов спорта направлено готовить человека к предстоящей профессиональной деятельности. Такое моделирование проводится на основе изучения целого ряда факторов.

Физический и умственный труд являются основными формами труда, имеющими большое многообразие видов. Обычно считается, что труд специалистов высшей квалификации является в основном умственным, творческим, управленческим трудом, а физическим трудом заняты подчиненные, исполнители.

Но, практически, это бывает редко, хотя управленческий характер труда и типичен для специалистов. И все же здесь уместно говорить о смешанной фирме труда, поскольку разделение труда на физический и умственный в настоящее время имеет достаточно условный характер даже для специалистов высшей квалификации. А следовательно, влияет на конкретное содержание ППФП специальности.

Например, многие буровые бригады работают вахтовым способом по 12 часов при повышенной влажности, шуме и вибрации в условиях Севера. А специалисты по радиоэлектронике и автоматике, экономисты вынуждены трудиться в условиях гипокинезии недостатка движений перед экраном монитора. Характер труда определяет содержание ППФП будущих специалистов, так как для правильного подбора и применения средств физической культуры и спорта важно знать, с большой или малой физической или эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.

Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, но при выполнении неодинаковых видов профессиональных работ и служебных функций.

Подобные рекомендации с учетом особенностей характера и труда специалистов на производстве нужны студентам и для предупреждения профессиональных заболеваний. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии является такой режим, который наилучшим образом обеспечивает одновременное сочетание повышения эффективности производства и производительности труда выработки , сохранения работоспособности и здоровья человека.

При этом действенными мерами улучшения такого режима являются не только рациональное время начала и окончания работы, строго регламентированные научно обоснованные сменные перерывы, целесообразный график сменности работы, обоснованный график отпусков, но и правильная организация внутрисменного отдыха с использованием пассивного и активного отдыха, в том числе и средств физической культуры. При подготовке специалистов надо учитывать организационную структуру и особенности производственного процесса, проводить совместный анализ рабочего и нерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью человека в свободное время существует объективная связь.

Чаще всего это выражается в практически различных возможностях использования средств физической культуры в качестве активного отдыха в свободное время у представителей той или иной профессии. Ведь только методически правильное их применение может оказать благоприятное влияние на восстановление и повышение профессиональной работоспособности человека.

Динамика работоспособности в процессе труда является интегральным фактором, также определяющим конкретное содержание ППФП. Дело в том, что моделирование отдельных элементов процесса труда путем подбора физических упражнений при осуществлении ППФП требует знаний об особенностях изменения работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ.

Это достигается путем построения кривой работоспособности на основе фиксированных изменений технико-экономических и психофизических показателей работника. Она может служить отправной точкой для разработки соответствующих рекомендаций по направленному применению средств физической культуры и спорта как в процессе подготовки к профессии, так и в режиме труда и отдыха уже на рабочем месте в целях повышения работоспособности.

Дополнительными факторами определения конкретного содержания ППФП являются индивидуальные в том числе половые и возрастные особенности будущих специалистов, а также географические и климатические черты региона, в который направляются выпускники учебного заведения и факультета.

Методика подбора средств ППФП. После определения содержания ППФП важно подобрать адекватные средства, то есть прикладные физические упражнения или виды спорта, чтобы обеспечить необходимую подготовку будущего специалиста. Физические упражнения являются основными средствами ППФП. Подбор отдельных физических прикладных упражнений или целостных видов спорта для решения задач ППФП осуществляется по принципу адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией.

Так, если профессиональный труд требует проявления выносливости, то при подготовке применяются те упражнения, те виды спорта, которые в наибольшей степени развивают общую выносливость бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т. Если характер профессионального труда связан с необходимостью применять разнообразные способы передвижения, то включаются элементы или целостные виды спорта, содержащие в себе навыки различных способов передвижения гребля, конный спорт, вело и мотоспорт и т.

Целостное применение прикладных видов спорта в целях психофизической подготовки и профессионального труда основано на положении о том, что занятия различными видами спорта, а также квалификация спортсменов накладывает определенный отпечаток на состояние их физического развития и функциональной подготовленности.

Например, самбо, дзюдо используются в качестве основы для подготовки работников милиции; пожарно-прикладной спорт для подготовки пожарных расчетов; при обучении будущих летчиков используют множество вращений, кувырков то есть гимнастику и акробатику и такие приспособления как качели и лопинги; студенты-моряки обязательно учатся передвигаться по трапам, лазанию по канатам и шесту, передвижению по вантам, после второго года обучения они совершают шлюпочный переход.

При поступлении в училище обязательно проводится тестирование физических качеств, проверка навыка плавания. Элемент состязания, сопряженный с повышенными физическими нагрузками, позволяет использовать спорт для совершенствования и воспитания наиболее важных в современном производстве психических качеств и свойств личности воля, самодисциплина, уверенность в себе, коллективизм и т.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) — это Задачи ППФП определяются особенностями профессиональной деятельности. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности. Профессионально-прикладная физическая подготовка возможных при данной профессиональной деятельности (вынужденные позы, монотонность.

Найдено :

Случайные запросы